Hur många perioder finns det i hockey
ishockey

Hur många perioder finns det i hockey

Erik LindqvistErik Lindqvist·12 maj 2026

Ishockey består av tre perioder à 20 minuter vardera. Det är svaret på frågan "hur många perioder i hockey" en standardstruktur som gäller i SHL, NHL och internationell hockey. Totalt ger detta 60 minuter effektiv speltid, men en hel match tar omkring 2-2,5 timmar på grund av pauser och avbrott.

Hur många perioder och varför är det så?

Ishockey använder tre 20-minutersperioder, vilket skiljer sporten från fotboll och basket. Strukturen kommer från början av 1900-talet när man behövde pauser för att isens slitage inte skulle bli för stort. Idag kvarstår den för att den fungerar bra för spelarnas vila och för strategiplanering mellan perioderna (helt enkelt, det är lättare för alla inblandade). Lagen byter sida mellan perioderna för att få rättvisa förhållanden.

Vad händer under pauser och övertid?

Pauserna mellan perioderna varar 15-18 minuter. Under denna tid vilar spelarna, får vätska och coacherna går igenom taktiken. Vid oavgjort i grundserien får lagen fem minuter övertid med tre mot tre spelare. Om det fortfarande är oavgjort avgörs matchen genom straffar. Under slutspelet fortsätter övertiden med fulla 20-minutersperioder tills någon gör mål. Denna struktur kan göra slutspelsmatcher väldigt långa, ibland riktigt långdragna faktiskt.

Hur lång är en match totalt?

En match tar ofta 2-2,5 timmar även om speltiden endast är 60 minuter. Pauserna tar 30-36 minuter tillsammans, men det finns också videogranskningar, reklampaus och avbrott när pucken går ut. Många matcher på TV har även analystänkningar mellan perioderna. Planera därför för ungefär tre timmar när du följer en match hemma.

Vanliga frågor om hockey-perioder

  • Är alla perioder lika långa? Ja, alla tre är exakt 20 minuter långa.
  • Skiljer sig SHL från NHL? Båda använder tre perioder à 20 minuter. Pauserna är nästan identiska.
  • Vad betyder det när klockan stannar? Klockan stannar vid varje avbrott - utvisningar, mål, eller när pucken går ut. Det är därför en period tar längre tid än bara 20 minuter.
  • Hur lång är en övertidsperiod? I grundserien är övertiden fem minuter. I slutspelet är det en helt ny 20-minutersperiod tills mål.

Delar eller hela innehållet är AI-genererat. Kontakta oss om du har upptäckt faktafel.